Even geduld, we laden dit artikel voor je in.

De volledige artikeltekst wordt geladen. De opmaak en structuur zijn al gelijk aan de uiteindelijke detailpagina.

Nog heel even geduld, daarna verschijnt de complete inhoud.

Last van janken?

Last van janken?

Hier 5 tips.

RelativeerRelativeer eens een keer, verwend nest. Heb je het echt zo erg? Denk eens aan mensen die leven in oorlog, honger of Roelvink als achternaam hebben.

Zoek afleidingHet hoeft niet zo ingewikkeld te zijn. Je voelt je waarschijnlijk kut omdat je aan kutte dingen denkt. Denk gewoon aan iets leuks joh.

AdemhalingHaal een paar keer diep in door je neus en adem uit door je mond. Werkt dat niet? Stop dan met ademhalen.

Grijp naar de flesWij zeggen altijd: Probleem’n? Poar neem’n! Betrap je jezelf op een potje janken? Giet jezelf gewoon helemaal vol. Wodka, jenever, bier, alles werkt wel. Net zolang tot je niks meer voelt.

MasturberenHet laatste redmiddel.