De SpeldDe SpeldDe Speld
InloggenAbonneren
Abonneren
VoorpaginaNieuwsSportOp TVVideoPodcastDe StemOpinieCultuurLifestyleContact
De Speld

De vaste prik voor betrouwbare nieuws.

Over Ons

  • Ons Verhaal
  • Team
  • Vacatures
  • Pers

Ondersteuning

  • Contact
  • Veelgestelde Vragen
  • Privacybeleid
  • Algemene Voorwaarden

Volg Ons

© 2026 De Speld B.V. Alle rechten voorbehouden.

© 2026 De Speld B.V. Alle rechten voorbehouden.

Artikel

Artikel wordt geladen

Beeld: Niek Krabben

Vandaag•
De Redactie
•3 min leestijd

Even geduld, we laden dit artikel voor je in.

De volledige artikeltekst wordt geladen. De opmaak en structuur zijn al gelijk aan de uiteindelijke detailpagina.

Nog heel even geduld, daarna verschijnt de complete inhoud.

Log in om op te slaanDeel op FacebookDeel op LinkedInDeel op XDeel via bericht

© 2026 De Speld

Blijf globaal op de hoogte

Ontvang het laatste nieuws direct in je inbox

Promo / Advertentie

Gerelateerd

Gerelateerd artikel
Nieuws

Gerelateerd artikel

Nog een gerelateerd verhaal
Satire

Nog een gerelateerd verhaal

Achtergrond
Politiek

Achtergrond

Dit wil je ook lezen
Trending

Dit wil je ook lezen

Shop

De Speld Classic T-shirt

De Speld Classic T-shirt

€29,95

De Speld Hoodie

De Speld Hoodie

€59,95

De Speld Mok — 330 ml

De Speld Mok — 330 ml

€15,95

Canvas Totebag De Speld

Canvas Totebag De Speld

€19,95

5 tips om een broodje hamburger gezonder te maken

Cultuur

5 tips om een broodje hamburger gezonder te maken

Beeld: Niek Krabben

20 apr 2022•
Jiska Hoogstrate
•3 min leestijd

Fastfoodrestaurants moeten snel hun producten gezonder maken, dat stelt het CDA na een rapport van het Wetenschappelijk Instituut.

Fastfoodrestaurants moeten snel hun producten gezonder maken, dat stelt het CDA na een rapport van het Wetenschappelijk Instituut. Zij wijzen er op dat er anders een minimale leeftijdsgrens moet komen om fastfood te halen in de toekomst. Wij hebben daarom 5 tips voor verkopers om een broodje hamburger gezonder te maken.

1.Laat de burger weg (281 calorieën)

Wil je het goed aanpakken: laat dan de burger weg. Op deze manier halveer je bijna de helft van het aantal calorieën. Vandaar dat deze tip bij ons op nummer 1 staat!

2. Laat het broodje weg (266 calorieën)Een bekend gezonder alternatief: het broodje van de hamburger weghalen. Het haalt al het plezier van een burger weg, maar maakt het wel een stuk caloriearmer.

3. Laat de saus weg (150 calorieën)Als je snel en makkelijk minder calorieën binnen wil krijgen, is de saus weglaten een goede optie. Mis je toch een beetje vocht op je burger? Dep dan een beetje water op je burger.

4. Laat de komkommer en tomaat weg (26 calorieën)Iets wat veel mensen in de vluchtigheid toch al vaker vergeten.

5. Laat de sla weg (13 calorieën)Niet het meest effectief, maar wel het minst erg. Die blaadjes sla ga je niet snel missen en zo bespaar je toch snel een derde vetrol over 15 jaar.

Adslot

theater boek nu

Open link

Log in om op te slaanDeel op FacebookDeel op LinkedInDeel op XDeel via bericht

© 2026 De Speld

Blijf globaal op de hoogte

Ontvang het laatste nieuws direct in je inbox

Promo / Advertentie

Gerelateerd

Sagrada Familia af, wat wordt de volgende klus van Antoni Gaudí?
Cultuur

Sagrada Familia af, wat wordt de volgende klus van Antoni Gaudí?

Moffel en Piertje beginnen polyamoreuze relatie met Arie
Cultuur

Moffel en Piertje beginnen polyamoreuze relatie met Arie

Is het een foto van het Met Gala of van een CDA-congres? Doe nu de test!
Lifestyle

Is het een foto van het Met Gala of van een CDA-congres? Doe nu de test!

Commissie concludeert dat de Tweede Kamer het vragenuur vervangt door een podcast #89
Cultuur

Commissie concludeert dat de Tweede Kamer het vragenuur vervangt door een podcast #89

Zoals de Italianen het bedoelden: 90 formaggi pizza
Cultuur

Zoals de Italianen het bedoelden: 90 formaggi pizza

Opinie: Ook Kanye West verdient een 17e kans
Cultuur

Opinie: Ook Kanye West verdient een 17e kans

Reep vol suiker waarschijnlijk gezond omdat er stuk fruit op verpakking staat
Wetenschap

Reep vol suiker waarschijnlijk gezond omdat er stuk fruit op verpakking staat

Onderzoek: bierdrinkende mannen die op de bank Tour de France kijken, gezonder dan de wielrenners
Wetenschap

Onderzoek: bierdrinkende mannen die op de bank Tour de France kijken, gezonder dan de wielrenners

Kunsthistorici ontdekken dat Rembrandt De Nachtwacht opnieuw moest schilderen omdat één schutter net zijn ogen dicht had
Cultuur

Kunsthistorici ontdekken dat Rembrandt De Nachtwacht opnieuw moest schilderen omdat één schutter net zijn ogen dicht had

Nieuwe technotrack blijkt paniekaanval van producer te zijn
Cultuur

Nieuwe technotrack blijkt paniekaanval van producer te zijn

Nabestaanden d'Artagnan ondanks nieuws over zijn dood blij dat ze nu duidelijkheid hebben
Cultuur

Nabestaanden d'Artagnan ondanks nieuws over zijn dood blij dat ze nu duidelijkheid hebben

Man doet democratische plicht: achteraf concluderen dat hij verkeerde keuze heeft gemaakt
Politiek

Man doet democratische plicht: achteraf concluderen dat hij verkeerde keuze heeft gemaakt

Shop

De Speld Classic T-shirt

De Speld Classic T-shirt

€29,95

De Speld Hoodie

De Speld Hoodie

€59,95

De Speld Mok — 330 ml

De Speld Mok — 330 ml

€15,95

Canvas Totebag De Speld

Canvas Totebag De Speld

€19,95