Even geduld, we laden dit artikel voor je in.

De volledige artikeltekst wordt geladen. De opmaak en structuur zijn al gelijk aan de uiteindelijke detailpagina.

Nog heel even geduld, daarna verschijnt de complete inhoud.

Goede voornemens zijn op zich okee, maar ze kunnen soms zoveel druk en stress veroorzaken.

Goede voornemens zijn op zich okee, maar ze kunnen soms zoveel druk en stress veroorzaken. Probeer voor 2023 anders eens ‘prima’ of ‘adequate’ voornemens uit te spreken: wie weet pakt het aardig voor je uit.

1. Af en toe een krant openslaanVeel boeken lezen is nice, maar als het niet lukt, geen probleem: neem je voor om eens in de zoveel tijd een krant open te slaan.

2. De weegschaal op een iets prominentere plek neerzettenMoet je nou echt tien kilo afvallen? Zet gewoon de weegschaal op een iets prominentere plek, en dan zie je vanaf daar wel weer verder.

3. Misschien een mindfulness-app installerenMindful-leven is aardig, maar voor je het weet upload je dagelijks inspirational video’s naar Instagram en zetten middelmatige twitteraars die weer op hun profiel. Hou het daarom bij een poging om een mindfulness-app te installeren

4. Een keer een nul-punt-nulletje opentrekkenNatuurlijk hoef je niet als geheelonthouder door het leven te gaan, maar mocht je een keer écht geen zin hebben in alcohol, pak dan gewoon een nul-procent-biertje. De nasmaak mag je wegspoelen met echt bier.

5. Beetje sparen als dat zo uitkomtEen huis kopen, of een auto, of een droomvakantie boeken, dat is allemaal ok, maar vergeet niet dat dat niet hoeft. Je zou je voor kunnen nemen een keer wat te sparen, als je toevallig ziet dat er op de lopende rekening nog wat over is.

6. Meer genieten van de eerste sigaretStoppen met roken is een zeer heftige beslissing, een groot voornemen. Gezonder kan zijn om te proberen te genieten van de eerste sigaret van de dag. Wat, lukt dat niet, is het eigenlijk vies? Hm!

7. Tegen andere mensen zeggen dat je minder vlees eetVerandering kan overal vandaan komen: als je zelf toevallig net zoveel vlees eet als in 2022 kan je ook eens proberen te zeggen dat je minder vlees eet. Wie weet gaan anderen er minder vlees door eten en dan is er minder vlees gegeten, dus dan is het misschien geen leugen.

8. FruitsapjeLekker en prima gezond toch.

9. Niet per se 10 of meer voornemens willen opschrijven9 is eigenlijk ook wel dikke prima

10. Af en toe bellen naar opa en omaMaar kijk maar of het lukt hè.