Even geduld, we laden dit artikel voor je in.

De volledige artikeltekst wordt geladen. De opmaak en structuur zijn al gelijk aan de uiteindelijke detailpagina.

Nog heel even geduld, daarna verschijnt de complete inhoud.

De 36-jarige Nienke uit Amsterdam heeft het helemaal ontdekt: reformer pilates.

De 36-jarige Nienke uit Amsterdam heeft het helemaal ontdekt: reformer pilates. Dankzij haar nieuwe sportroutine is ze in korte tijd heel veel afgevallen. Geld voor eten heeft ze namelijk niet meer.

De freelance communicatieadviseur is zeer te spreken over deze vorm van pilates op een beweegbaar platform en vindt het de investering helemaal waard. “Een losse les van 45 minuten kost 35 euro. Dat klinkt veel, maar is toch minder dan een euro per minuut. Je moet natuurlijk wel een paar keer per week gaan. Maar ach, ik vind eten eigenlijk ook niet zo belangrijk.”

Ze laat de pike zien, een effectieve oefening waarin ze haar buikspieren enorm voelt samentrekken. “Maar dat kan kan ook van de honger zijn.” Wat haar helpt om het vol te houden is dat Nienke altijd met vriendinnen naar de lessen gaat. “Dat motiveert en is ook gewoon een fijn begin van je dag. Soms drinken we daarna gezellig een koffietje. Uit een thermosfles die een van ons meeneemt.”

Reformer pilates helpt Nienke bovendien met het vinden van focus. “Het heeft me doen inzien wat echt belangrijk is in het leven. Als ik nu bijvoorbeeld op een dating app berichtjes krijg met de vraag of ik een drankje wil gaan drinken, ben ik niet eens meer geïnteresseerd”, vertelt ze. Haar buik maakt een knorrend geluid. “Alleen als ze vragen om wat te gaan eten.”