Even geduld, we laden dit artikel voor je in.

De volledige artikeltekst wordt geladen. De opmaak en structuur zijn al gelijk aan de uiteindelijke detailpagina.

Nog heel even geduld, daarna verschijnt de complete inhoud.

Karin is van plan een paar kilo af te vallen.

Karin is van plan een paar kilo af te vallen. Niet absurd veel, maar gewoon een paar grammetjes hier, een paar grammetjes daar. Daarom is ze begonnen aan een dieet. Maar helaas voor Karin hebben haar inspanningen tot nu toe weinig effect. “De ‘eet’ gaat heel goed, de ‘di’ alleen iets minder.”

“De ‘di’ is het lastigst voor mensen die af willen vallen”, vertelt ook diëtiste Noraly Muller. “Ik zie het dagelijks in mijn praktijk. Als ik zeg dat ik mensen ga helpen met diëten, is iedereen eigenlijk alleen enthousiast over dat laatste deel.” Of dat frustrerend is? “Ja, soms wel. Maar ook wel weer een uitdaging om mensen in te laten zien dat de ‘di’ ook leuk kan zijn. Anders was ik wel etist geworden.”

Karin is van plan het diëten minstens een paar maanden vol te houden. “Ik focus me nu eerst even op het eten, daarna ga ik vol voor de di.”